Ob Achtsamkeit, Entspannung oder Selbsthilfe in schwierigen Phasen: Digitale Angebote bieten heute vielfältige Unterstützung für die Seele – oft direkt auf dem Smartphone. Wir stellen vor, was es gibt, worauf man achten sollte und wie digitale Helfer auch im Burgenlandkreis sinnvoll genutzt werden können.
https://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/08/pexels-karolina-grabowska-6255938.jpg427640Svenhttps://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/07/Logo_Tr_D-300x200.jpgSven2025-08-17 10:00:102025-08-08 23:07:38Digitale Helfer für die Seele – Wie Apps & Online-Angebote unsere mentale Gesundheit stärken können
Du bist nicht allein – und fühlst dich trotzdem einsam? Dieses Gefühl kennen viele. Inmitten von Familie, Freunden oder Kollegen kann ein Gefühl von Leere entstehen. Warum das so ist – und was wirklich hilft, um sich wieder verbunden zu fühlen.
https://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/08/woman-2666433_1280.jpg8531280Svenhttps://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/07/Logo_Tr_D-300x200.jpgSven2025-08-10 10:00:582025-08-08 22:57:26Einsam unter Menschen – Warum sich Nähe manchmal trotzdem leer anfühlt
Wir brauchen andere – nicht nur zum Reden oder Zuhören. Sondern, um wirklich zu verstehen, wer wir selbst sind. Warum Beziehungen und echte Begegnungen so wichtig für unser seelisches Gleichgewicht sind, erklärt dieser Artikel.
https://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/08/pexels-katerina-holmes-5910799.jpg427640Svenhttps://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/07/Logo_Tr_D-300x200.jpgSven2025-08-08 13:16:142025-08-08 23:00:47Von Mensch zu Mensch – Warum wir andere brauchen, um uns selbst zu finden
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