Vom 10. bis 20. Oktober 2025 lädt die „Woche der Seelischen Gesundheit“ im Burgenlandkreis dazu ein, die eigene psychische Stärke zu entdecken, ins Gespräch zu kommen und vielfältige Hilfsangebote kennenzulernen. Unter dem Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“ erwarten Interessierte zahlreiche Veranstaltungen, Vorträge und Mitmachangebote.
https://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/10/Woche-der-seelischen-Gesundheit.jpg400600Svenhttps://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/07/Logo_Tr_D-300x200.jpgSven2025-10-02 10:00:332026-01-10 15:10:36Woche der Seelischen Gesundheit im Burgenlandkreis
Genuss ist kein Luxus, sondern Selbstfürsorge. Warum bewusstes Essen und Trinken unseren Alltag bereichert – und wie kleine Rituale große Wirkung haben.
Immer online, ständig erreichbar – und trotzdem oft gestresst? Digital Detox bedeutet: bewusst Pausen von Handy & Co. einlegen. Erfahre, warum das guttut und wie schon kleine Schritte mehr Ruhe und Lebensqualität bringen können.
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Wenn die Tage kürzer werden und die Blätter fallen, spüren viele Menschen eine Veränderung in Stimmung und Energie. Der Herbst kann herausfordernd sein – und zugleich eine Chance für Achtsamkeit und neue Kraft. Warum uns der Jahreszeitenwechsel so bewegt und wie wir ihn positiv für uns nutzen können, liest du hier.
https://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/09/autumn-974882_1280.jpg9601280Svenhttps://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/07/Logo_Tr_D-300x200.jpgSven2025-09-14 10:00:432026-01-10 15:10:36Herbst und Seele – warum der Jahreszeitenwechsel uns beeinflusst
Am 11. September ist Tag der Wohnungslosen. Ein Tag, der uns daran erinnert, dass hinter jeder Zahl ein Schicksal steht – und dass Wohnungslosigkeit viele Gesichter hat. Auch im Burgenlandkreis gibt es Menschen, die ihr Zuhause verloren haben und Unterstützung brauchen. Ein Blick in die Geschichten von Betroffenen zeigt: Es kann jede und jeden treffen – und Hilfe ist wichtiger denn je.
https://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/09/pexels-reiko-gitzbrecht-1863732112-30284853.jpg8531280Svenhttps://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/07/Logo_Tr_D-300x200.jpgSven2025-09-09 13:00:062026-01-10 15:10:36Tag der Wohnungslosen – 11. September
Hast du das Gefühl, immer im Takt des Alltags zu rennen? Pausen wirken wie kleine Kraftquellen – sie schenken Ruhe, neue Energie und mehr Lebensqualität. Erfahre, warum gerade die kurzen Unterbrechungen so entscheidend sind.
https://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/09/pexels-karolina-grabowska-8547449.jpg427640Svenhttps://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/07/Logo_Tr_D-300x200.jpgSven2025-09-07 10:00:522026-01-10 15:10:36Kleine Pausen, große Wirkung – warum Erholung im Alltag so wichtig ist
Ein herzhaftes Lachen kann Wunder wirken: Es löst Spannungen, stärkt unser Immunsystem und schenkt uns neue Energie. Vor allem aber bringt es uns einander näher. Warum Humor ein so wertvoller Begleiter im Alltag ist – und wie wir ihn bewusst pflegen können.
Sucht beginnt oft leise – ein Glas Wein zum Feierabend, ein Blick aufs Smartphone, um kurz abzuschalten. Doch manchmal wird aus Gewohnheit Abhängigkeit. Erfahre, wie Sucht entsteht, woran du sie erkennst und warum Verständnis der erste Schritt zur Hilfe ist.
Ob Achtsamkeit, Entspannung oder Selbsthilfe in schwierigen Phasen: Digitale Angebote bieten heute vielfältige Unterstützung für die Seele – oft direkt auf dem Smartphone. Wir stellen vor, was es gibt, worauf man achten sollte und wie digitale Helfer auch im Burgenlandkreis sinnvoll genutzt werden können.
https://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/08/pexels-karolina-grabowska-6255938.jpg427640Svenhttps://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/07/Logo_Tr_D-300x200.jpgSven2025-08-17 10:00:102026-01-10 15:10:36Digitale Helfer für die Seele – Wie Apps & Online-Angebote unsere mentale Gesundheit stärken können
Du bist nicht allein – und fühlst dich trotzdem einsam? Dieses Gefühl kennen viele. Inmitten von Familie, Freunden oder Kollegen kann ein Gefühl von Leere entstehen. Warum das so ist – und was wirklich hilft, um sich wieder verbunden zu fühlen.
https://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/08/woman-2666433_1280.jpg8531280Svenhttps://selbsthilfe-blk.de/wp-content/uploads/2025/07/Logo_Tr_D-300x200.jpgSven2025-08-10 10:00:582026-02-22 15:13:24Einsam unter Menschen – Warum sich Nähe manchmal trotzdem leer anfühlt
Woche der Seelischen Gesundheit im Burgenlandkreis
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Genuss im Alltag – warum bewusstes Essen und Trinken unsere Lebensqualität steigert
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Digital Detox – warum es uns guttut, das Handy mal wegzulegen
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Herbst und Seele – warum der Jahreszeitenwechsel uns beeinflusst
in ArtikelWenn die Tage kürzer werden und die Blätter fallen, spüren viele Menschen eine Veränderung in Stimmung und Energie. Der Herbst kann herausfordernd sein – und zugleich eine Chance für Achtsamkeit und neue Kraft. Warum uns der Jahreszeitenwechsel so bewegt und wie wir ihn positiv für uns nutzen können, liest du hier.
Tag der Wohnungslosen – 11. September
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Kleine Pausen, große Wirkung – warum Erholung im Alltag so wichtig ist
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Lachen als Medizin – wie Humor unsere Seele stärkt
in ArtikelEin herzhaftes Lachen kann Wunder wirken: Es löst Spannungen, stärkt unser Immunsystem und schenkt uns neue Energie. Vor allem aber bringt es uns einander näher. Warum Humor ein so wertvoller Begleiter im Alltag ist – und wie wir ihn bewusst pflegen können.
Wenn Genuss zur Gefahr wird – Sucht erkennen, verstehen, bewältigen
in ArtikelSucht beginnt oft leise – ein Glas Wein zum Feierabend, ein Blick aufs Smartphone, um kurz abzuschalten. Doch manchmal wird aus Gewohnheit Abhängigkeit. Erfahre, wie Sucht entsteht, woran du sie erkennst und warum Verständnis der erste Schritt zur Hilfe ist.
Digitale Helfer für die Seele – Wie Apps & Online-Angebote unsere mentale Gesundheit stärken können
in ArtikelOb Achtsamkeit, Entspannung oder Selbsthilfe in schwierigen Phasen: Digitale Angebote bieten heute vielfältige Unterstützung für die Seele – oft direkt auf dem Smartphone. Wir stellen vor, was es gibt, worauf man achten sollte und wie digitale Helfer auch im Burgenlandkreis sinnvoll genutzt werden können.
Einsam unter Menschen – Warum sich Nähe manchmal trotzdem leer anfühlt
in Artikel, EinsamkeitDu bist nicht allein – und fühlst dich trotzdem einsam? Dieses Gefühl kennen viele. Inmitten von Familie, Freunden oder Kollegen kann ein Gefühl von Leere entstehen. Warum das so ist – und was wirklich hilft, um sich wieder verbunden zu fühlen.