Wir brauchen andere – nicht nur zum Reden oder Zuhören. Sondern, um wirklich zu verstehen, wer wir selbst sind. Warum Beziehungen und echte Begegnungen so wichtig für unser seelisches Gleichgewicht sind, erklärt dieser Artikel.
Es geht nicht um Gruppen, Systeme oder fertige Programme. Selbsthilfe beginnt da, wo du Verantwortung für dich übernimmst. In kleinen Schritten. Jeden Tag. Für dich. Lies jetzt, was Selbsthilfe wirklich bedeutet – fernab von Schubladen.
Das Präventionsprogramm für psychische Gesundheit richtet sich an Schulklassen im 9. Jahrgang und bietet Jugendlichen die Chance, offen über seelische Gesundheit zu sprechen. Lehrkräfte und Eltern können dazu beitragen, das Programm in die Schulen zu holen. Interesse? Kontaktiert die Regionalgruppe! Gemeinsam stark für seelische Fitness.
